Pulang ke kampung halaman menjadi momen yang dinantikan oleh banyak perantau untuk bertemu keluarga dan kerabat tercinta. Dikenal dengan istilah mudik, mudik harus memiliki persiapan dan perencanaan yang matang sebelum melakukan pemberangkatan. Namun bagaimana bila mudik membawa anak yang masih dalam kondisi menyusui? Dalam kondisi apapun, ibu tetap harus menyusui anak agar tumbuh kembangnya terjaga dengan baik tak terkecuali saat mudik.

Tips Persiapan Mudik

Yuk, ikuti persiapan yang harus dilakukan ibu agar dapat menyusui si kecil dengan nyaman:

1. Tentukan Pakaian yang Nyaman untuk Menyusui

Gunakan pakaian yang mudah diakses oleh ibu dan anak selama menyusui. Pakaian longgar, berkancing, dan bra khusus menyusui akan memudahkan ibu untuk menyusui si kecil. Pastikan bahan pakaian berbahan sejuk dan menyerap keringat.

2. Menggunakan Nursing Pads

Nursing pads berfungsi agar produksi ASI yang berlebihan tidak menembus pakaian yang dikenakan. Penggunaan nursing pads juga memberikan perlindungan dan kenyamanan bagi ibu saat menyusui di tempat umum.

3. Menghitung Kebutuhan ASI Harian

Sebelum melakukan perjalanan mudik, penting untuk mengamati kebutuhan ASI harian si kecil agar ibu dapat memastikan jumlah takaran dan waktu pemberian ASI agar anak tidak lapar selama perjalanan.

4. Menentukan Pemberhentian secara Berkala

Bila melakukan perjalanan mudik dengan transportasi pribadi, luangkan waktu untuk menyusui dengan menentukan titik-titik pemberhentian seperti di rest area. Manfaatkan ruang laktasi di tempat pemberhentian jika ruangan tersebut layak untuk digunakan.

5. Pilih Tempat Duduk Dekat Jendela

Saat memilih untuk menggunakan transportasi umum, pastikan ibu memilih tempat duduk dekat jendela agar privasi ibu saat menyusui tetap terjaga. Pemilihan tempat duduk dekat jendela akan melindungi anak dari gangguan dari luar seperti lalu lalang penumpang lain, suara bising, dan penerangan cahaya.

6. Memanfaatkan Ruang Laktasi di Tempat Pemberangkatan

Ketika sedang menunggu pemberangkatan, gunakan ruang laktasi di terminal, bandara, atau rest area agar ibu dapat menyusui anak dengan nyaman. Ruang laktasi memberikan kenyamanan, perlindungan, dan dukungan bagi ibu menyusui untuk tetap melakukan kewajibannya dengan baik.

Alat Pendukung Agar Mudik Nyaman

Selama menyusui, siapkan alat pendukung agar mudik tetap nyaman:

a. Pakaian hangat anak

b. Tisu kering dan basah

c. Popok d. Selimut menyusui

e. Apron

f. Gendongan

g. Pompa ASI

h. Botol/Kantung ASI

i. Cooler box

j. Camilan anak

Selain mudik, tips di atas juga dapat ibu lakukan ketika melakukan perjalanan jauh kapanpun bersama anak. Selamat mudik!🚗👶🤱