Berapa Batas Konsumsi Telur Per Hari?

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang paling umum dan digemari di seluruh dunia. Kaya akan protein, vitamin, dan mineral, telur sering dijadikan pilihan praktis untuk berbagai hidangan. Popularitasnya dalam pola makan sehari-hari tidak lepas dari harganya yang terjangkau, cara pengolahan yang fleksibel, serta kandungan gizinya yang tinggi. Namun, di balik manfaat tersebut, seberapa banyak telur yang aman dikonsumsi dalam sehari? Yuk, cari tahu lebih lanjut!